ขนมเค้กเจ
ขนมเค้กเจ พร้อมสูตรและวิธีทำ ใครอยากทานเค้กช่วงกินเจ ห้ามพลาดสูตรนี้

ขนมเค้กเจ พร้อมสูตรและวิธีทำ ใครอยากทานเค้กช่วงกินเจ ห้ามพลาดสูตรนี้

ประโยชน์กินเจ
ประโยชน์กินเจ

การกินเจ ถือว่าเป็นการละเว้นการฆ่าสัตว์ตัดชีวิตในช่วง 9 วันนี้ เป็นการกินด้วยจิตเมตตา และเพื่องดเว้นกรรม หลายคนเชื่อว่าเป็นการทำบุญทำกุศลอย่างหนึ่ง ทำให้จิตใจเราสงบสุขมากขึ้น แต่นอกจากจะได้บุญจากการกินเจแล้ว ประโยชน์ที่นอกเหนือจากนี้คือการได้ประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเราเอง

ผิวพรรณดีขึ้น – การทานผักและผลไม้มากขึ้น และงดเนื้อสัตว์ ทำให้ร่างกายได้รับวิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระแบบเต็ม ๆ ซึ่งสารเหล่านี้มีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจนในร่างกาย ทำให้ผิวพรรณของคุณเปล่งปลั่งขึ้นได้ และที่สำคัญเนื้อสัตว์มักจะมีไขมันสูง ส่งผลให้ร่างกายผลิตเหงื่อและน้ำมันออกมาบริเวณผิวหนังเยอะ อาจส่งผลให้หน้ามัน รูขุมขนกว้าง ผิวพรรณดูไม่สดใสได้

ขนมเค้กเจ
ขนมเค้กเจ

ส่วนผสม ขนมเค้กเจ

• แป้งเค้ก 143 กรัม หรือ 1+1/2 ถ้วยตวง
• ผงฟู 1 ช้อนชา
• เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา
• น้ำตาลทรายป่น 185 กรัม หรือ 3/4 ถ้วยตวง (คนชอบหวานจัดไป 1 ถ้วยตวง)
• เกลือ 1/2 ช้อนชา
• ผงโกโก้ 16 กรัม หรือ 1/4 ถ้วยตวง
• นมถั่วเหลือง 250 กรัม หรือ 1 ถ้วยตวง
• น้ำมันพืช 100 กรัม หรือ 1/2 ถ้วยตวง
• กลิ่นช็อกโกแลต 1/2-1 ช้อนชา

วิธีทำขนมเค้กเจ

1. ร่อนของแห้ง ได้แก่ แป้งเค้ก ผงฟู เบกกิ้งโซดา น้ำตาลทราย เกลือ และผงโกโก้รวมกัน ร่อนสัก 2-3 ครั้ง
2. เติมของเหลว ได้แก่ นมถั่วเหลือง น้ำมันพืช และกลิ่นช็อกโกแลตลงไปคนจนเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน เทใส่พิมพ์วงกลม
3. นำไปอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส ใช้ไฟล่าง 15 นาที และไฟบน-ล่าง 15 นาที เวลาขึ้นอยู่กับความหนาของขนม และขนาดของเตาอบ

ส่วนผสม บัตเตอร์ครีมเจ

• น้ำตาลทราย 330 กรัม
• เกลือ 5-10 กรัม (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
• น้ำ 150-165 กรัม
• มาร์การีนเจ 230 กรัม
• เนยขาวเจ 150 กรัม
• หัวบีบเบอร์ 1, 2, 14, 16, 17

วิธีทำบัตเตอร์ครีมเจ

1. ต้มน้ำเชื่อม โดยใส่น้ำตาลทราย เกลือ และน้ำเปล่าลงในหม้อ คนผสมจนน้ำตาลละลาย พักไว้จนหายร้อน
2. ใส่มาร์การีนและเนยขาวลงไปคนผสมจนเข้ากัน
3. แบ่งบัตเตอร์ครีมเจผสมสีตามชอบใส่หัวบีบที่เตรียมไว้ แต่งหน้าเค้กเป็นแองกี้เบิร์ดตามชอบ ufabet 

ยำเต้าหู้ฟู
ยำเต้าหู้ฟู กรอบอร่อย มาพร้อมกับน้ำยำที่เข้ากันสุดๆ สามารถทำทานเองได้ที่บ้าน

ยำเต้าหู้ฟู กรอบอร่อย มาพร้อมกับน้ำยำที่เข้ากันสุดๆ สามารถทำทานเองได้ที่บ้าน

เปิดโลกเต้าหู้ เรื่องน่ารู้ที่ไม่ควรพลาด
เปิดโลกเต้าหู้ เรื่องน่ารู้ที่ไม่ควรพลาด

 

มีเอสโตรเจน ช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนในหญิงวัยหมดประจำเดือน
เมื่อผู้หญิงอยู่ในวัยทองหรือวัยหมดประจำเดือนจะต้องการปริมาณแคลเซียมที่มากขึ้น ตัวเลือกแรกที่ขึ้นมาในใจคงหนีไม่พ้น นม แต่หากอยากได้แคลเซียมในขณะถือศีลกินเจด้วยแล้ว เต้าหู้เป็นตัวเลือกที่ดีเพราะอุดมไปด้วยแคลเซียม แถมเต้าหู้ช่วยลดอาการภาวะร้อนวูบวาบ ป้องกันการพุพังของกระดูกที่อาจเกิดในหญิงวัยหมดประจำเดือน และป้องกันโรคข้อรูมาตอยด์ แต่สำหรับคุณผู้หญิงที่กำลังจะเข้าวัยทอง เต้าหู้ก็มีประโยชน์เช่นกันโดยจะควบคุมให้ระดับ ฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือออสโตรเจนอยู่ในภาวะสมดุล

วิธีทำที่ไม่ยากอย่างที่คิด
วิธีทำที่ไม่ยากอย่างที่คิด

ส่วนผสม ยำเต้าหู้ฟู

• เต้าหู้ขาว
• เกล็ดขนมปัง
• เกลือ
• มะม่วงซอย
• แครอทซอย
• มะเขือเทศ (หั่นขวาง)
• พริกซอย
• ขึ้นฉ่ายหั่นท่อน
• เม็ดมะม่วงหิมพานต์

ส่วนผสม น้ำยำ

• ซีอิ๊วขาว
• น้ำตาลทราย
• น้ำมะนาว

วิธีทำน้ำยำ

• ผสมทุกอย่างให้เข้ากันพักไว้

วิธีทำ ยำเต้าหู้ฟู

1. ยีเต้าหู้ให้แหลก นำไปคลุกเกล็ดขนมปังและเกลือให้เข้ากัน
2. ตั้งกระทะเปิดไฟกลาง ใส่น้ำมันมากหน่อยสำหรับทอด พอน้ำมันเริ่มร้อนใส่เต้าหู้คลุกเกล็ดขนมปังลงไปทอดให้เหลือง ตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำมัน
3. ตักเต้าหู้ฟูใส่ชามผสม ราดน้ำยำ และใส่ส่วนผสมทุกอย่างที่เหลือ ได้แก่ มะม่วงซอย แครอทซอย มะเขือเทศหั่นขวาง พริกซอย ขึ้นฉ่ายหั่นท่อน และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ คลุกเคล้าเข้าด้วยกัน ตักใส่จาน ufabet 

สปาเก็ตตี้ขี้เมาทะเล
สปาเก็ตตี้ขี้เมาทะเล พร้อมสูตร ทำเองที่บ้านรใส่เครื่องไปเลย จุกๆ

สปาเก็ตตี้ขี้เมาทะเล พร้อมสูตร ทำเองที่บ้านรใส่เครื่องไปเลย จุกๆ

 สปาเก็ตตี้ขี้เมาทะเล
สปาเก็ตตี้ขี้เมาทะเล

สารสกัด กระชายขาว มีฤทธิ์ สำหรับการ ต้านเจริญเติบโต ของ แบคทีเรีย ใน สำไส้ อันเป็น ต้นเหตุหนึ่ง ของ โรคกระเพาะ เนื่องจากของกิน และช่วย ลด การ อักเสบ ของ กระเพาะ ได้ อีกด้วย กระชายดำ มีคุณประโยชน์ เป็นยาบำรุงร่างกาย แก้เมื่อย ลดอาการอ่อนล้า รวมทั้งยัง ช่วย เพิ่ม ความสามารถ ทางเพศได้ ยิ่งไปกว่านั้น จาก การศึกษาทำการค้นคว้าและวิจัย พบว่า สาร สกัด เหง้า กระชายดำ มี ฟลาโวนอยด์ ในจำนวนสูง ซึ่ง มีฤทธิ์ สำหรับในการต่อต้าน การ อักเสบ ของ แผล ใน กระเพาะ ทั้งยัง สามารถ ทำลายเชื้อ จุลินทรีย์ ใน โพรงปาก และ ทางเดินอาหารได้ เดี๋ยวนี้ มีผลิตภัณฑ์สารสกัด กระชายดำ หลายแบบ ซึ่งส่วนมากมัก อยู่ในรูป ของแคปซูล หรือยาเม็ด หรือ แบบอย่าง สเปรย์ แม้กระนั้นมีความจำกัดเป็น สามารถใช้ได้เฉพาะที่เพียงแค่นั้น อย่างเช่น สเปรย์ ที่ ใช้ในโพรงปาก ฯลฯ โดยเหตุนี้ ผู้คิดค้น ก็เลยได้ปรับปรุง สารสกัด จาก กระชายดำ ใน ต้นแบบ แกรนูลฟองฟู่ สำหรับชง ซึ่ง เป็น รูปแบบ ที่สะดวก ใช้งาน เพื่อ ช่วยลด จำนวน เชื้อ ก่อโรค ในโพรงปาก รวมทั้ง ทางเดินอาหาร ทำให้ปากสดขึ้น ลด กลิ่นปาก ลด การเกิด แผล ใน กระเพาะ และก็ ใช้ฆ่าเชื้อโรค ใน ระบบ ทางเดินอาหาร ได้ รวมทั้งเป็นการ เพิ่ม มูลค่า ของ สาร สกัด กระชายดำ

วัตถุดิบและเครื่องปรุง
เส้นสปาเก็ตตี้ลวก 100 กรัม
ปลาหมึก 1 ถ้วยตวง
กุ้ง 1 ถ้วยตวง
กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
พริกขี้หนูตำ 2 ช้อนโต๊ะ
กระชายซอย 1 กำมือ
ใบมะกรูด 1 กำมือ
ใบกะเพรา 1 กำมือ
พริกไทยอ่อน 1 ถ้วยตวงตามชอบ
ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
1.ตำกระเทียมกับพริกให้เข้ากัน แล้วพักไว้
2.ลวกเส้นสปาเก็ตตี้เตรียมไว้ จากนั้นพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ
3.เทน้ำมันพืชลงไปในกระทะ ใส่พริกกระเทียมต่ำ ผัดจนหอม แล้วใส่กุ้งกับปลาหมึกลงไป ผัดจนสุก
4.ใส่เส้นสปาเก็ตตี้ลวกลงไป จากนั้นปรุงรสด้วยเครื่องปรุงต่างๆ ชิมรสตามชอบ
5.ใส่กระชายซอย ใบมะกรูด และใบกะเพรา จากนั้นผัดจนกลิ่นหอมของเครื่องเทศเหล่านี้ออกมา

สอนวิธีการเล่นไพ่บาคาร่า
สอนวิธีการเล่นไพ่บาคาร่า ไม่ยากอย่างที่คิด พร้อมบอกเทคนิดเล็กๆ น้อยๆ

สอนวิธีการเล่นไพ่บาคาร่า ไม่ยากอย่างที่คิด พร้อมบอกเทคนิดเล็กๆ น้อยๆ

สอนวิธีการเล่นไพ่บาคาร่า
สอนวิธีการเล่นไพ่บาคาร่า
มือผู้เล่น

สำหรับการ เริ่ม เกมส์ ไพ่ บาคาร่า ผู้เล่น จะ เป็น คน แรก ที่กำลังจะได้ จับไพ่ ใบ แรก ภายหลังที่ เจ้ามือ กระทำ แจกไพ่ หาก ผลรวม ของ แต้มไพ่ อยู่ ระหว่าง 0 ถึง 5จะมีการแจกไพ่ ใบ ที่สาม หรือ ไพ่ ใบ ต่อไป รวมทั้ง หากว่า ผลบวก ของแต้ม ไพ่ อยู่ระหว่าง 6 ถึง 9โน่นหมายคือ’ป๊ อก’ แล้ว และไม่มีการ แจก เพิ่มเติม ซึ่งหากผู้เล่น มี ไพ่ แต้ม 8 หรือ 9 ในมือโน่นก็หมายความว่า ผู้เล่น เป็น ข้างชนะ อัตโนมัติ เว้นแต่ว่า ผู้เล่น มี ไพ่ แต้ม 8 แล้วก็เจ้ามือ มี ไพ่ แต้ม 9 นั้น เป็นว่า เจ้ามือชนะ ในทางตรงกันข้าม ผู้เล่นมี อัตราการได้เปรียบ มากยิ่งกว่า ถึง 1.24% รวมทั้ง จะมียอดจ่ายคือ 1:1

มือ เจ้ามือ

เจ้ามือ จะ กระทำการแจกไพ่สองใบ รวมทั้ง ถ้าหาก มี พ วม 7, 8 หรือ 9 แต้มแล้ว จะ ไม่มีการแจกไพ่ เพิ่มเติมอีก อย่างไรก็ดี ถ้าหาก ผลขวก ของไพ่ มีค่า ระหว่าง 0 ถึง 3 และก็ ไพ่สามใบ ในมือ ของ ผู้เล่น มีค่า พอๆกับ 8 แต้ม โดย ขึ้นกับ ผลรวมแต้ม ทั้งหมด ของ ผู้เล่น เจ้ามือได้โอกส ที่กำลังจะได้ไพ รวม 4, 5 หรือ 6 แต้ม เหมือนกัน เมื่อถึงอย่างนั้นแล้ว คุณ ไม่มีความจำเป็นต้อง จำกฎ กรรมวิธี นับแต้มไพ่พวกนี้ ให้ ปวดศีรษะ เพราะเกมส์ จะมีการคำนวณ แต้มไพ่ให้อัตโนมัติ แล้วดูเหมือน ข้างเจ้ามือ จะเหนือกว่าผู้เล่นกว่าอยู่น้อย เป็น 1.06% เพราะว่าถ้าหากว่า ชนะคุณ

กฎในการจั่วไพ่

บางครั้งทั้งผู้เล่นและเจ้ามือมีสิทธิ์ในการจั่วไพ่ ซึ่งกฎในการจั่วไพ่ต่างๆเหล่านี้สร้างความงุนงงและสับสนให้แก่ผู้เล่นบางรายได้

ไพ่สองใบหากทั้งผู้เล่นและเจ้ามือมีไพ่แต้ม 8 หรือ 9 ผลที่ออกมาคือเสมอ โดยไม่มีข้อยกเว้นใดๆ และนี่คือตัวอย่าง

ถ้าผู้เล่นได้แต้ม 6 หรือ 7 ผลคือผู้เล่นชนะ
ถ้าเจ้ามือได้ 5 หรือต่ำกว่านั้น ผู้เล่นชนะ
ถ้าผู้เล่นได้ 5 หรือต่ำกว่านั้น ผู้เล่นสามารถจั่วไพ่เพิ่มได้ทันที
หากผู้เล่นจั่วไพ่ใบที่สาม เจ้ามือก็จะสามารถจั่วไพ่ได้ตามกฎดังต่อไปนี้:

สอนวิธีการเล่นไพ่บาคาร่า
สอนวิธีการเล่นไพ่บาคาร่า
กฎในการจั่วไพ่ใบที่สาม

เจ้ามือมีไพ่แต้ม 0, 1, 2 : เจ้ามือสามารถจั่วไพ่ใบที่สามได้
เจ้ามือมีไพ่แต้ม 3: เจ้ามือจั่วไพ่ได้ถ้าผู้เล่นมีไพ่ 1-2-3-4-5-6-7-9-0 (ไม่ใช่ 8)
เจ้ามือมีไพ่แต้ม 4: เจ้ามือจั่วไพ่ได้ถ้าผู้เล่นมีไพ่ 2-3-4-5-6-7
เจ้ามือมีไพ่แต้ม 5: เจ้ามือจั่วไพ่ได้ถ้าผู้เล่นมีไพ่ 4-5-6-7
เจ้ามือมีไพ่แต้ม 6: เจ้ามือจั่วไพ่ได้ถ้าผู้เล่นมีไพ่ 6-7
เจ้ามือมีไพ่แต้ม 7: เจ้ามือชนะ

รูปแบบในการเล่น

ผู้เล่น บ้างก็เข้าใจ วิธีการในการเล่นเกมส์ไพ่ บาคาร่า อย่างผิด ๆ ว่าจะต้องเล่นยังไง จั่วไพ่ยังไง ลำดับ เป็นยังไง จะต้องวางเดิมพัน ฝั่งผู้เล่น เจ้ามือ หรือเสมอ แต่อย่างไรก็ตาม นักพัฒนาซอฟต์แวร์ ได้สร้างหน้าจอเกมส์ ไพ่บาคาร่า ที่เข้าใจง่าย เพราะ มีตาราง แสดงผล ต่าง ๆ โดยอัตโนมัติ อย่างไรก็ตาม การทำความเข้าใจ และ ฝึกฝนวิธี การเล่น นั้นจะช่วยเพิ่มโอกาส ในการชนะ มากขึ้น บาคาร่าออนไลน์

ไข่ปลา

ไข่ปลาลูกบอลกลมๆบนหน้าจอไพ่บาคาร่านั้นมีชื่อเรียกหลายชื่อ เช่น ไข่ปลา ลูกปัด ลูกเต๋า ลูกบอล ลูกกลมๆ ซึ่งลูกบอลหรือลูกกลมๆเหล่านี้ใช้บอกผลว่าฝ่ายผู้เล่นหรือฝ่ายเจ้ามือชนะ และลูกกลมๆเหล่านี้จะมีสีที่แตกต่างกัน:

น้ำเงิน = ผู้เล่นชนะ
แดง = เจ้ามือชนะ
เขียว = เสมอ
โดยไข่ปลาจะเริ่มต้นตั้งแต่มุมซ้ายมือบนไล่ลงมาเรื่อยๆไปจนถึงขวาบนสุด

ตารางใหญ่สุด

‘ตารางใหญ่สุด’ ตารางใหญ่สุดหรือ ‘Big Road’ คือช่องตารา งการแสดงผล การชนะ การเดิมพัน ของผู้เล่น และ เจ้ามือ โดยสีเขียว จะหมายถึงเสมอ ผู้เล่น จะเป็นสีน้ำเงิน และ เจ้ามือ จะเป็นสีแดง ภายในวงกลมสามสีนั้น จะเป็นตัวเลข แสดงแต้มไพ่

ที่ได้การทำ เครื่องหมาย เหล่านี้ จะเริ่มต้น ที่มุมซ้ายบนสุด ไล่ลงมาเรื่อย ๆ โดยผู้เล่น ชนะจะถูกวง เป็นสีน้ำเงิน แต่ถ้าเจ้ามือชนะ จะถูกวงเป็นสีแดง และจะมีการไล่ ไปเรื่อย ๆ จนเริ่มต้น คอลัมน์ใหม่ ถ้าผลชนะออกมาติดต่อกัน 6 ครั้งขึ้นไปจะถูกเรียกว่า หางมังกร หรือ ‘Dragon Tail’

แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง
แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง พร้อมสูตรและวิธีทำ ที่ไม่ยากเลย

แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง พร้อมสูตรและวิธีทำ ที่ไม่ยากเลย

รู้หรือไม่?? แซลมอนลดอ้วนได้
รู้หรือไม่?? แซลมอนลดอ้วนได้

ช่วยระบบเผาผลาญของ “ผู้หญิง”
แซลมอน เป็น ปลา ที่ มี โปตีน สูง นักวิจัย พบว่า ปลา แซลมอน 3.5 ออนซ์ มี โปตีน สูงถึง 22 กรัม ดังนี้ โปตีน มีหน้าที่สำคัญต่อร่างกาย ของ ผู้หญิง คือ ช่วย ใน ขั้นตอน เมทา บอลิก หรือ ระบบ เผาผลาญ ภายในร่างกาย เพราะว่า โปรดีน ในแซลมอน เป็น โปรตีน ที่ย่อยง่าย ซึ่งพูดได้ว่า แนวทางการเมทา บอลิก ก็จะดำเนินการ ก้าวหน้า และก็ รวดเร็วทันใจขึ้น ช่วยลดน้ำหนักปลา แซลมอน ยังเป็น แหล่ง โปรตีน ที่ ดี เนื่องจากว่า มีโอ เมก้า3 ทั้งสองแบบ

ซึ่งสารอาหาร กลุ่มนี้ จะ ส่งผลต่อ เปอร์เซ็นต์ของ ไขมัน ภายในร่างกาย โปตีน นี้ จะย่อย ได้ ยาก ก็เลย สามารถ ช่วยทำให้ คุณ รู้สึก อิ่มได้นาน ขึ้น ซึ่งจะก่อให้คุณ กินได้ลดลง ก็เลยส่งผล ช่วย ลดความอ้วน เพิ่มกรดไหลเวียนของเลือด เพิ่มการเผาผลาญอาหาร และก็ ลด การสั่งสมไขมัน โดยการเพิ่ม การออกสิเดชั่น ของ กรดไขมัน ด้วยเหตุผลดังกล่าว คุณ จะสามารถ มีร่างกาย ที่ ผอมบาง และก็ กระชับได้ ถ้าเกิด คุณรับประทาน ปลา แซลมอน ที่ ปรุงสุก ด้วยแนวทาง ทำที สมควร

ประโยชน์จากปลาแซลมอน
ประโยชน์จากปลาแซลมอน

เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีเยี่ยม
เพียง หนึ่งในสี่ ของ ปลา แซลมอน สามารถ ให้ โปรตีน แก่ คุณ ได้ ถึง 13 กม โปรตีน เหล่านี้สามารถช่วย สร้างมวลกล้ามเนื้อ เพื่อร่างกาย กระชับ ขึ้น ทำให้มีประสิทธิภาพ เพิ่มมากขึ้น ให้แก่กล้ามเนื้อ คุ้มครองปกป้อง ผมร่วง และ ซ่อมแซม ผิว ผมและสุขภาพ ของเล็บให้ดียิ่งขึ้นที่มา ของวิตามินดี ปลาแซลมอน ยังเป็น แหล่ง วิตามิน ดี ที่ ช่วยสร้างเสริม กระดูก ลด การเสี่ยง ต่อ เบาหวาน ชนิด ที่ 2 ช่วยต่อสู้ โรคมะเร็ง รวมทั้งปกป้อง โรคหัวใจ ถ้หากคุณไม่ได้ออก ไป เดินเล่น หรื่อ วิ่ง บริหารร่างกาย ใน เวลาเช้า ก็ เป็นไปได้ว่า คุณ ไม่ได้รับ วิตามินดีใน จำนวนมาก พอเพียง ที่ ร่างกาย ต้องการ และก็ ถ้าเกิด ผิว ของ คุณ เปราะบาง มากมาย และก็ จำเป็นต้อง หลบหลีก แสงอาทิตย์ ใน กรณี แบบนี้ คุณ ควรจะ กิน ปลา บแซลมอน เพื่อ ช่วยทำให้ร่างกาย ผลิตเม็ดสีเมลานิน ที่ ช่วย ปกป้องผิว จากรังสียูวี

แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง
แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง

ส่วนผสม แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง
แซลมอน
ผักกาด
เห็ดชิเมจิ
แครอต
กระเทียมโทน ดอง
น้ำกระเทียม ดอง
เต้าเจี้ยว
น้ำมันหอย
มะนาวสไลซ์
น้ำเปล่า ( ใช้เติม เพื่อไม่ให้ แห้ง ขณะตั้งไฟ )

วิธีทำ แซลมอนนึ่งกระเทียมดอง
1. เตรียม กระทะ หรือ หม้อ สำหรับ คนที่ ไม่มี ชุดนึ่ง ( ที่ใช้นึ่ง )

เรียงผักกาด

ใส่เห็ดชิเมจิ

เรียงแครอต

เรียงกระเทียมโทนดอง

ใส่เต้าเจี้ยว

ใส่น้ำมันหอย

วางแซลมอน

ราดด้วยน้ำกระ เทียมดอง

น้ำมันหอย

วางกระเทียมดองและมะนาวสไลซ์ไว้ด้านบน

สามารถเติมน้ำเปล่าลงให้พอมีน้ำขลุกขลิก ไม่ให้แห้งขณะตั้งไฟ

2. นำ กระทะ ไปตั้ง ไฟกลาง ปิดฝา รอจนสุก กินกับข้าวสวย ร้อน ๆ หรือจะกินคู่ กับน้ำจิ้ม ซีฟู้ด ก็ได้นะ

ส้มตำยอดมะพร้าวกุ้งสด
ส้มตำยอดมะพร้าวกุ้งสด ทำรับประทานเองแบบไม่หวงเครื่องกันไปเลย

ส้มตำยอดมะพร้าวกุ้งสด ทำรับประทานเองแบบไม่หวงเครื่องกันไปเลย

ประโยชน์ของกุ้ง ที่สาวๆห้ามพลาด
ประโยชน์ของกุ้ง ที่สาวๆห้ามพลาด

สารอาหารจาก กุ้ง ช่วยลดการผมร่วง

การขาด สั่งกะสี นั้น เป็นต้นเหตุ หนึ่ง ของ ผม ร่วง นั่น ก็เพราะว่า สั่งกะสี มีส่วน สำคัญ สำหรับในการ สร้าง แล้วก็ ทรงสภาพ เซลล์ใหม่ๆ โดยยิ่งไปกว่านั้น สารอาหารใน กุ้งมีส่วนช่วย เสริม สุขภาพ เส้นผม ให้ดียิ่งขึ้น เนื่องจาก ช่วยรักษา เซลล์รากผม แล้วก็ผิวหนัง อย่างที่ หลายคน รู้กันว่าเส้นผม ที่มีสุขภาพแข็งแรง ไม่หล่น ไม่ บาง ทำให้มองดู วัยรุ่น โดยเหตุนี้ ทดลองเพิ่มกุ้งลงไป ในมื้อ อาหาร ของคุณ

"<yoastmark

ส่วนผสมส้มตำยอดมะพร้าวกุ้งสด
ยอดมะพร้าวอ่อน หั่นเป็นเส้น 150 กรัม
พริกสดสีแดง 5 เม็ด
กระเทียม 3 กลีบ
ถั่วฝักยาวหั่นท่อน 1 ฝัก
น้ำปลา 1+1/2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ
กุ้งสด (ผ่าหลังดึงเส้นดำออก) 5-6 ตัว (ลวกสุก)
แครอต ขูดฝอย 50 กรัม
มะเขือเทศสีดาหั่นชิ้น 2 ลูก
ผักสด (สำหรับรับประทานคู่) เช่น กะหล่ำปลี ถั่วฝักยาว ผักบุ้ง และใบบัวบก

วิธีทำ ส้มตำยอดมะพร้าวกุ้งสด
1. นำยอดมะพร้าวอ่อนหั่นเส้นไปลวกในน้ำเดือดแล้วตักขึ้นแช่ในน้ำเย็นจัด (ใส่น้ำแข็งด้วยเพื่อให้กรอบ)
2. โขลกพริกสดกับกระเทียมเข้าด้วยกันพอหยาบ ใส่ถั่วฝักยาวลงไปตำพอแตก ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว น้ำปลา และน้ำตาลปี๊บ คนผสมให้เข้ากัน
3. ใส่ยอดมะพร้าวอ่อนลงไป ตามด้วยกุ้งลวก แครอต และมะเขือเทศ โขลกเบา ๆ พอเข้ากัน
4. ตักใส่จานเสิร์ฟพร้อมผักสดที่เตรียมไว้

ไฮโลออนไลน์
วิธี และกติกาการเล่น ไฮโล ที่คุณเองก็สามารถเล่นได้ ไม่ยากเลย

วิธี และกติกาการเล่น ไฮโล ที่คุณเองก็สามารถเล่นได้ ไม่ยากเลย

โฮไลออนไลน์
โฮไลออนไลน์
ไฮ โล (Sic Bo) หมายถึงการเดิมพัน ประเภทหนึ่งคำว่า ฮ มาจาก แต้มสูง ส่วนคำว่า โล มาจาก แต้มต่ำ ซึ่งมี กรรมวิธี ที่คุณเองก็สามารถเล่นได้
การ เล่น โดย การเขย่า ลูกเต่ 3 ลูก แล้วต่อจากนั้นคุณ ก็แค่ ทายว่าแต้ม จะ ออกมามากแค่ไหน แนวทางการแทง นั้น จะมี
มากมาย แบบต่างๆนาๆ ขึ้กับ เว็นั้นๆ ฮโลมีแหล่งกำนิด มาจากเมืองจีน เริ่มเล่น ด้วย ฝูงคนงาน ได้ กระทำการก่อ
อิฐ รวมทั้งสลักเลขไว้ คล้ายกับ ลูกเต๋า จะทำ โยน ก้อนอิฐ ลงบนพื้น

แล้วก็ทายว่าหมายเลข ที่ ออก จะ เป็น ลำดับที่ อะไร
ทาย ถูก ก็ได้รับรางวัล กลับ ไป กระทั่ง เป็น ที่ แพหลาย มายัง ประเทศ นๆ ใน แถบ ทวีปเอเชีย ทิศตะวันออก แล้วก็ เมือง
ไทยด้วย เกม ไฮโล เป็น ที่ โด่งดัง รวมทั้งเป็นที่นิ่ยม มากมายก่ายกอง ใน กลุ่ม นัก พนันออนไลน์ วันนี้ พวกเราเลยเก็บ
กรรมวิธีการ เล่น แล้วก็ วิธีการแทง ไฮโล ให้ ชนะ ทุก ตา

วิธีการเล่น ไฮโลออนไลน์

การเล่นไฮโล (Sic Bo) นั้นจะประกอบด้วยอุปกรณ์ในการเขย่าและลูกเต๋า 3 ลูกในภาชนะ โดยการเล่น ไฮโลออนไลน์ นั้นจะใช้วิธีการเขย่าจากอุปกรณ์เขย่า และบรรจุในภาชนะใส หมดปัญหาเกิดการเปลี่ยนลูกเต๋า ตอนเปิดแก้วออกมานั้นเอง โดยการเล่นนั้น จะให้เพื่อน ๆ วางเดิมพัน ไว้ก่อนการเขย่าเริ่มนั้นเองครับ

แต้มต่ำ คือ แต้ม 3-10 นั่นเอง
แต้มสูง คือ แต้ม 11-18 ครับ
โดยเพื่อน ๆ สามารถวาง สูง-ต่ำ ได้ตามปกติ โอกาสชนะ 50% อัตราการจ่าย 1 เท่า ของยอดแทง ส่วนใน กรณีที่วาง แต้ม เช่น แทง 1 2 3 4 5 6 ตามหน้า อัตราการจ่าย คือ 1 ลูกเต๋า ที่ทายถูก = 3 เท่า ของเงินวาง ยกตัวอย่างเช่น แทง 3 แล้วลูกเต๋าออกหน้า 3 คะแนน 3 ลูก ได้เงิน 9 เท่าของยอดเงินที่แทงนั้นเอง

เทคนิคการแทงโฮไลออนไลน์ที่น่าสนใจ ไฮโล วิธีเล่น

โฮไลออนไลน์
โฮไลออนไลน์
เกมไฮ โล เป็นเกมที่ ผลแพ้ชนะ จะขึ้นกับ ผลบวก หน้าลูกเต๋ ทั้งยัง 3 ลูก โดย วิธี ที่น่าดึงดูดของการ แทงไฮโล
ออนไลน์ ให้ได้กำไร โน่น เป็น การใช้หลัก เลข ความเป็นไปได้ เข้ามา ช่วย กล่าวอีกนัยหนึ่ง ผู้เล่น จำต้องให้คะแนน ใน 4-
5 ตา ก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา ดังเช่น ถ้าหาก ผลออก เป็น สูงตลอด ท่าน ก็สามารถ ลง สูง ต่อได้ โดย เป็นไปได้มากกว่า 70%
ที่ ผลของการทอดลูกเต่ำา จะออกมาดังสถิติ ใน 4-5 ตา ก่อนหน้า ซึ่ง ใช้ได้กับ การ แทง เป็นตัวเลข ด้วยเหมือนกัน โดย
ใครครวญเลือก จำนวน ที่ ออกมา เยอะที่สุด ซึ่ง บางทีอาจจำต้อง พิเคราะห์ ย้อนกลับไป ดู สถิติ ย้อนไป เป็น ชั่วโมง หรือ เป็น
วัน เลยทีเดียว

สูตรการแทงไฮโลออนไลน์

1. สูตรไฮโล แทงสูงต่ำ หรือการเดิมพัน สูงต่ำ

โดยการเล่น แทงสูงต่ำ แทบจะเป็นตัวเลือกแรกๆ เพราะเล่นง่ายและมีโอกาสชนะเดิมพันสูง โดยการใช้สูตรคือการรอเวลา โดยจะต้องสังเกตในช่องสถิติหากมีผลที่ออกมามีผลแบบเดิมติดต่อกันก็สามารถลงทุนได้เลย

2.สูตรแทงไฮโลออนไลน์ หรือ การแทงโต๊ด

สูตรนี้จะมีความยากในการใช้ค่อนข้างมาก โดยก่อนจะวางเดิมพันต้องทำการดูสถิติที่ออกเสียก่อน โดยจะต้องสังเกตแต้มในตาที่ออกก่อนหน้านี้แต้มไหนเยอะที่สุดแต้มไหนออกรองลงมา อาจใช้เวลาสังเกตซักประมาน 2-3 ตา เพื่อให้เกิดความแน่ใจโดยจากการสังเกตแล้วเห็นแต้มเดิมที่บ่อยๆ ในหลายๆตา จากนั้นให้นักพนันเลือกแต้มที่ออกบ่อยที่สุด จากนั้นทำการวางเดิมพันทันที คุณจะได้ผมกำไรกลับมาทันทีและไม่เสียทุนไปแบบฟรีๆ อีกด้วย

3.สูตรแทงไฮโล แทงโต๊ด 2 คู่

เป็นการสังเกตสถิติที่ผ่านมาหลายๆ ตา ใช้เวลาในการสังเกตประมาณ 2-3 ตาหลังจากนั้นเลือกตัวเลขที่ออกบ่อยที่สุดและตัวเลขที่รองลงมา โดยการเลือกให้เลือกมาเป็นคู่ที่ออกบ่อยที่สุด 4 รองลงมา 5 และ 3 โดยให้เลือกเดิมพัน 4-5, 4-3, และ 5-. รับรองว่านอกจากจะลงทุนน้อยแล้ว สูตรนี้จะทำให้ได้เงินกลับมาก้อนโตมากเลยทีเดียว

4.สูตรกรแทงแบบเต็ง

เป็นการสังเกตตัวเลขที่ออกบ่อยจากในหลายตาเช่นกันโดยท่านจะต้องสังเกตตัวเลขที่ออกบ่อยๆ โดยจะต้องรอสักประมาณ 3-4 ตาเช่นกัน หลังจากที่ตัวเลขออกบ่อยให้คัดตัวเลขออกมาเพียง 1-2 ตัวเท่านั้น จากนั้นวางเดิมพันทันทีโดยอาจเลือกวางทีละน้อยเพื่อต่อยอดในรอบต่อไป หรือ อาจจะตัดสินใจวางเดิมพันด้วยเงินก้อนโตตามความต้องการรับรองโอกาสได้เงินมีสูงเกือบประมาณ 100 เปอร์เซ็น

5.สูตรแทงไฮโล ทบเงิน 4 ก้อน

สูตรนี้เหมาะสำหรับคนที่มีทุนเยอะ โดยวิธีนี้ให้แบ่งเป็นเงิน 4 ก้อนด้วยกัน เช่น 100, 300, 200, 400 และเริ่มต้นด้วยการแทง 100 บาท แต่หากถูกให้เดิมพันต่อ 300 ตามทัรที เมื่อถูกครบ 2 ตาให้เริ่มเดิมพันใหม่ด้วยเงิน 200 หากถูกตาต่อไปก็ให้เดินพัน 400 แต่ถ้าหากเสียตั้งแต่ 100 ตาต่อไปก็ให้แทง 300 สำหรับสูตรนี้จะดูซับซ้อนไปซักนิดนึง แต่รับรองว่าสำหรับคนมีทุนใช้สูตรนี้โอกาสที่จะขาดทุนแทบจะไม่มีเลยทีเดียว

แกงส้มชะอมไข่รูปหัวใจ
แกงส้มชะอมไข่รูปหัวใจ พร้อมสารระประโยชน์มากมายของเมนูนี้ ทำเองได้ไม่ยาก

แกงส้มชะอมไข่รูปหัวใจ พร้อมสารระประโยชน์มากมายของเมนูนี้ ทำเองได้ไม่ยาก

คุณประโยชน์ของชะอม
คุณประโยชน์ของชะอม

คุณประโยชน์ที่ได้รับมาจาก ชะ อม
1. ชะ อมมีวิตามินเอสูง ช่วยทำนุบำรุงสายตา
2. มีสารต้านอนุมูลอิสระ สูง ช่วย ลด การเสี่ยง ในการ เป็นโรค มะเร็ง
3. ชะ อม มี กาก ใยอาหาร สูง ช่วย ทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้น สำหรับการ ขับถ่าย
4. ยอด ชะ อม ช่วย ลดความร้อน ภายในร่างกาย ได้ ก็เลย เหมาะสมกับ อุณหภูมิ ร้อนๆ ในบ้าน เรา
5. ราก ชะ อม สามารถนำมา ฝน กิน ช่วย แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และก็ช่วย ขับ ลมใน ท้องได้

ข้อควรพิจารณา – อันตราย ของ ชะ อม
1. หญิง ที่กำลังให้นม ลูก ไม่สมควร กิน ชะ อม เนื่องจากว่า อาจจะทำให้นม แห้ง ได้
2. ใน ฤดูฝน อาจก่อให้ ชะ อม มีส เปรี้ยว แล้วก็ มี กลิ่นแรง กว่า ธรรมดา ซึ่ง อาจทำให้กำเนิดอาการปวด ท้อง ได้
3. ชะ อมมีกรด ยูริก สูง ผู้เจ็บป่วย โรคกาตั ยัง สามารถ กิน ได้ แต่ว่า ควรจะ จำกัด จำนวน สำหรับเพื่อการ กิน ไม่ ให้มากจนเกิน
ไป แม้กระนั้นถ้ามีลักษณะอาการ ของ โรคเกาต์ค่อนข้างจะ หนัก และก็ ปวด หัวเข่า มากมาย ควรจะ หลีกเลี่ยง
4. ชะ อม เป็นพืช ที่ พบการ ปนเปื้อน ของ เชื้อ ก่อ โรค ท้องเดิน ท้องเดิน อย่าง ซาล โม เนล ลา ได้ ฉะนั้น จะต้องล้างผักให้
สะอาด และก็ ปรุง โดยต้ม ลวก หรือ ผ่าน ความร้อน ให้สุก อย่าง ทั่วถึง ก่อน รับประทาน


ส่วนผสม ไข่ทอดชะอม
ไข่ไก่
ชะอมหั่นละเอียด
น้ำมันพืช
อุปกรณ์
เครื่องทำวาฟเฟิลรูปหัวใจ
ส่วนผสม แกงส้มกุ้ง
กุ้งสด
น้ำพริกแกงส้ม
น้ำมะขามเปียก
เกลือป่น
น้ำตาลปี๊บ

วิธีทำ ไข่ชะอมรูปหัวใจ
1. ผสมชะอมกับไข่ไก่ตีให้เข้ากัน และทาน้ำมันพืชที่พิมพ์วาฟเฟิล พอพิมพ์ร้อนก็ตักไข่ชะอมหยอดลงในพิมพ์

2. พอปิดพิมพ์แล้วให้ยกพิมพ์พลิกกลับด้านเพื่อให้ไข่ไหลไปที่ด้านบนพิมพ์ รอจนสุกแล้วเปิดพิมพ์ แกะไข่ชะอมที่สุกแล้วออกจากพิมพ์ จากนั้นเอากรรไกรตัดตรงขอบเพื่อให้ดูสวยงาม

วิธีทำ แกงส้มชะอมไข่รูปหัวใจ
1. ปอกเปลือกกุ้งออกแล้วนำเปลือกกุ้งไปต้ม ประมาณ 5 นาที เพื่อเอาน้ำซุป ตักเอาเปลือกกุ้งออกจากน้ำซุป ใส่น้ำพริกแกงส้มลงไปในน้ำซุป ใส่น้ำมะขามเปียก เกลือป่น และน้ำตาลปี๊บ นิดหน่อย พอเดือดก็ใส่กุ้งลงไป

2. จัดไข่ทอดชะอมล้อมรอบชาม แล้วตักกุ้งที่อยู่ในแกงส้มใส่ลงตรงกลาง ตักน้ำแกงส้มราดลงไป

A Dog's Purpose
รีวิวหนังดี A Dog’s Purpose ยิ้มร่าน้ำตาริน ดัดแปลงมาจากนิยาย

รีวิวหนังดี A Dog’s Purpose ยิ้มร่าน้ำตาริน ดัดแปลงมาจากนิยาย

A Dog's Purpose
A Dog’s Purpose

รีวิวหนังดี “…ผมไม่ค่อยเข้าใจเลย ทำไมมนุษย์ชอบทิ้งกัน…”

เรื่องราว เริ่มขึ้นเมื่อวิญญาณ ของ หมา ตัว หนึ่งตาย ความรู้สึก ขึ้น แล้วก็ ศึกษาและทำการค้นพบ ว่า เมื่อ ความรู้ยจากร่าง หนึ่ง
มัน จะกำเนิด ใหม่ ใน ร่าง ใหม่ แต่ว่า ความรู้สึก และก็ ความจำ ยัง ดังเดิม มัน เริ่ม ตั้งข้อซักถาม เกี่ยวกับ วัตถุประสงค์ ของ ชีวิต
การเกิด กรอยู่รวมทั้งการผลิต ความเกี่ยวข้อง กับมนุษย์ จนกว่ามัน ไป กำเนิด ในร่าง ของ สุนัข ชนิด โกลเด้น ชื่อว่า เบลีย์
สัตว์เลี้ยง คู่ใจ ของ เด็กผู้ชาย ชื่อว่า อี ธาน ทั้งคู่ เติบโต แล้วก็ ผ่าน ปัญหา มาด้ว ยกัน จนตราบเท่า วาระสุดท้าย ใน ชีวิต สุนัข
ของ เบลีย์ ภายหลังความรู้ย มัน กำเนิด ใหม่ อีกรอบ แม้กระนั้น ไม่มี คราวไหน เลย ที่ มัน จะลืม อี ธาน แล้วก็ จุดมุ่งหมาย ของ มัน

เป็น การกลับ มา ได้เจอ กับ อี ธา นอี กครั้ง

แม้พล๊อตเรื่องของ A Dog’s Purpose จะดูดราม่า แต่หนังกลับเล่าออกมาได้อย่างฟีลกู๊ดไม่ฟูมฟายเรียกน้ำตาจนเกินไป พาเราไปรู้จักกับตัวละครที่หมาตัวนี้มีความสัมพันธ์ด้วย เหมือนว่าในช่วงเวลา สองชั่วโมงนั้นเราะได้เติบโตไปกับพวกเขา ได้ยิ้ม หัวเราะ และ รับรู้ความทุกข์ยากที่พบเจอ

ส่วนหนึ่งที่ค่อนข้างชอบในการเล่าเรื่องของ A Dog’s Purpose คือการมองชีวิตผ่านแง่มุมของหมา การเดินเรื่องไม่ใช่แค่ชีวิตของหมาตัวหนึ่งแต่ยังเพิ่มอารมณ์ให้คนดูด้วยมุมกล้องแทนสายตา การนึกคิดของพวกมันอีกด้วย

นักแสดงหมาของเรื่องนี้ต่างทำหน้าที่ได้ดีผ่านสัญชาตญาณของตัวมันเอง สายตาอยากรู้อยากเห็น ไปจนถึงอารมณ์ต่างๆของมัน ทำให้เราหวนนึกถึงอากัปกิริยาของเจ้าตูบที่บ้าน รวมถึงฉุกคิดเรื่องการจากลาที่เป็นสัจธรรมของชีวิต ซึ่ง A Dog’s Purpose ทำให้เราได้ตระหนักในเรื่องนี้และให้คำตอบของชีวิตให้เราได้ไปขบคิดกันต่อ
สำหรับคนดูที่บ้านเลี้ยงหมาอยู่แล้ว เราจะเข้าใจความรู้สึกและอารมณ์ของหนังเรื่องนี้ได้อย่างไม่ยาก ในบางตอนที่ไม่มีบทพูดอะไรแค่หมากระดิกหางในเรื่องคุณก็จะมีความสุขแล้ว ส่วนคนที่บ้านไม่ได้เลี้ยงหมา นอกจากการได้เห็นตัวละครน่ารักๆแล้ว สิ่งหนึ่งที่คุณจะได้รับหลังจากชม A Dog’s Purpose คือบทเรียนของชีวิตว่า แท้จริงแล้วเราเกิดมาบนโลกนี้เพื่ออะไร??

เรื่องนี้มีชื่อว่า A DOG’S PURPOSE(หมาเป้าหมาย และเด็กชายของผม) นั่นเอง

โดยเนื้อหาของหนังจะเป็นเรื่องของหมาที่กลับชาติมาเกิดเป็นหมาซ้ำๆ โดยแต่ละชาติที่เกิดเป็นหมานั้น จะมีความทรงจำเก่าๆติดมาด้วย โดยในหนังได้เล่าเรื่องว่าหมาตัวหนึ่งเกิดมาในชาตินี้ได้ไปอยู่กับพระเอกของเรื่องซึ่งตอนนั้นเป็นเด็กน้อยชื่อ อีธาน และ เจ้าหมาได้ชื่อเบนลี่ย์ เป็นหมาพันธุ์ โกลเด้นรีทรีฟเวอร์ ที่ไม่มีใครรับเลี้ยง จนได้มาอยู่กับพระเอก โดยเนื้อหาของหนังจะดำเนินเรื่องโดยการเล่าความคิดของเจ้าหมาเบนลี่ย์ ให้คนดูเห็นถึงความรักที่คนมีให้หมา และหมามีให้คน ให้เห็นถึงมิตรภาพของคนกับหมา เรื่องดำเนินในชาตินี้ตั้งแต่อีธานเป็นเด็กจนโต จนในที่สุดเจ้าเบนลี่ย์ก็แก่และจากไปในที่สุด ดูหนังออนไลน์

แต่ความสนุกไม่จบลงแค่นั้น เบนลี่ย์ได้เกิดใหม่เป็นหมาอีก แต่ในชาตินี้มันได้เกิดเป็นหมา K-9 พันธุ์เยอรมันเชพเพิร์ดตัวเมีย ชื่อ เอลลี่ ซึ่งแม้ไม่ได้อยู่กับอีธานแล้ว แต่เจ้าหมาก็ยังนึกถึงชาติที่เกิดเป็นหมาของอีธานซึ่งมันก็จะพูดกับตัวเองว่าว่า “เกิดเป็นหมาอีกแล้ว และเราเกิดมาทำไม” แต่เมื่อเกิดมาแม้ไม่อยู่กับอีธาน เจ้าหมาก็แสดงถึงความซื่อสัตย์กับเจ้าของของมันทุกครั้งไปจนมันจากไปในที่สุด

หลังจากที่เจ้าหมาได้มาเกิดในชาติที่แล้วชื่อเอลลี่เป็นหมาตำรวจ ในชาตินี้เจ้าหมาเกิดเป็นหมาพันธุ์คอร์กี้ ชื่อทีโน่ ซึ่งเจ้าของในชาตินี้ก็รักทีโน่มากเหมือนกัน แตเมื่อเจ้าของแต่งงานความรักของเจ้าของก็ลดน้อยลงไปและทีโน่ก็จากไปในชาตินี้พร้อมบรรลุเป้าหมายกับคำถามที่เฝ้าถามตัวเองว่า เราเกิดมาทำไม

และเหมือนเคยหากแม้เจ้า หมาใน ชาติที่ผ่านมา เป็น หมา จำพวก คอร์กี้ ชื่อครั้ง โน่ เมื่อ จาก โลก นี้ ไป แล้ว ก็ได้ กลับมาเกิด

ใหม่ เป็น สุนัข จำพวก ยักษ์ ประเภท เซนต์เบอร์ ที่นา ร์ด แม้กระนั้น เกิดขึ้นมาตอนนี้ ไม่ ราวกับ เกิดขึ้นมา ใน ชาติที่แล้วๆ เพราะ

เหตุว่าเจ้าของที่ ดูแล ไม่กเจ้าสุนัข ราวกับ ผู้ครอบครองคน ก่อน ๆ และ เหมือนเคย เจ้า สุนัข มีความจำ เก่าๆ ตั้งแต่ ยุค เป็น เบลี่

ย์เนื่องจาก เจ้าสุนัข จำอีธานได้ เรื่องราว จะ เดินเรื่อง ให้มองเห็น ถึง การเดินทางเสี่ยงอันตราย ของเจ้าสุนัข ตัวนี้ จากการ

เดินทาง คราวนี้ ทำให้เจ้า สุนัข ได้ เจอ กับ ผู้ครอบครอง ที่รัก ของ มัน ก็คือ อี ธา นอี กครั้ง แม้กระนั้น เพราะเจ้า สุนัข ได้ไป เกิด

ขึ้นมาหลาย โลกหลาย ชาติ การกลับ มา ใน คราวนี้ ธาน ชรา ลง ไปๆมาๆ ก แล้ว พบว่า อี ธาน ยัง มิได้ สมรส เจ้า หมาใน ชาตินี้ ก็

เลย ได้ เป็น พ่อสื่อ ให้อี ธาน แล้วก็ แฟนสาว หมายถึง แฟนสาว ใน สมัยก่อน ซึ่ง เคย เป็น คู่รักกัน ใน ตอน ที่ เจ้า หมายัง เป็น เจ้า เบ

ลี่ย์ อยู่ แล้วก็เจ้าหมาก็ได้ กลับมาอยู่ กับนายจ้าง ของ มัน อย่างสุขสบาย อีกรอบ

การดำเนินเรื่องของหนังเรื่องนี้ทำให้เราเห็นว่ามิตรภาพระหว่างคนกับสุนัขนั้นเป็นมิตรภาพที่ยั่งยืนแม้สุนัขจะไม่ได้อยู่กับเราแต่หากมันเจอเจ้าของที่มันรักมันก็ยังจำเจ้าของของมันได้หนังเรื่องนี้มีมุมมองที่น่าสนใจหลายๆอย่างอยากให้เพื่อนๆได้รับชมกันในครอบครัว ซึ่งเชื่อแน่นอนว่าหากได้รับชมแล้วท่านจะมีความสุขอย่างแน่นอน

ผัดกะเพราเนื้อกุ้งล็อบสเตอร์
ผัดกะเพราเนื้อกุ้งล็อบสเตอร์ ลองหยิบกุ้งล็อบสเตอร์ มาทำอาหารง่ายๆดู

ผัดกะเพราเนื้อกุ้งล็อบสเตอร์ ลองหยิบกุ้งล็อบสเตอร์ มาทำอาหารง่ายๆดู

ประโยชน์จากอาหารทะเล
ประโยชน์จากอาหารทะเล
อาหารทะเล ศูนย์รม เอา ของ อร่อย จาก ทะเล หลาก ประเภท ไม่ว่า จะเป็น กุ้ง หอย ปู ปลา แล้วก็ ปลาหมึก ซึ่งผู้คน
จำนวนไม่ใช้น้อยคลั่งไคล้ งใจ ใน รส กัน อย่าง ถอนตัวไม่ขึ้น แล้ว ยังมีคุถค่า รวมทั้งคุณประโยชน์ ซึ่ง ซุกซ่อน อยู่ ในตัว นี่ นั่น
แหละคือ ไม้ตาย ทำเอา ใครๆ พึ่งใจ

อาหารทะเล นอกเหนือจาก เป็น โปรตีน ชั้นเลิศ แล้ว ยัง มี ความพิเศษ ตรง ที่ มี แร่ธาตุ สำคัญอย่าง ไอโอดีน แคลเซียม ธาตุ
ฟอสฟอรัส เหล็ก รวมทั้งวิตามิน บี 1, ขี 2, รวมทั้งบี 6 อีกด้วย
เนื้อ ปลา เป็น พระเอกใน กลุ่ม อาหระเล ทั้งปวง เนื่องมาจากเป็น โปรตีนที่ อยง่าย ไขมันต่ำ ไม่มีคาร์โบไฮเดรต แถม
มากมายวิตามิน และก็ธาตุ ไม่ว่า จะ เป็น เนื้อ ปลา นุ่มๆ หรือ ปลา เล็ก ปลา น้อย กรุบ กรอบ ล้วน เหมาะสมกับ คน ทุกเพศ เลือก
อร่อย กันได้ อย่างมีความสุข

1 . ปลา ทะเล ช่วย ปรับปรุง สมอง
ปลา มักจะ เป็น วัตถุดิบ สำหรับเพื่อการ ากับข้าว ของ คนที่ รักสุขภาพ โดยยิ่งไปกว่านั้น ปลา ทะเล นั้น มี กรดไขมัน โอเมก้า 3
ซึ่งเป็นไขมัน ดี ที่ มีสาระต่อ คน ทุก เพศ ทุก วัย มีส่วนช่วยในเรื่อง เซลล์ สมอง ช่วย ปรับปรุง สมอง ของ เด็กๆ อีกทั้งมีส่วนช่วย
ลด การเสี่ยงสำหรับในการเป็นโรค อัลไซเมอร์ โรคสมองเสื่อม ของคนชรา ช่วย เพิ่ม การไหลเวียนของโลหิต แล้วก็ ช่วย ลด
คอเลสเตอรอล ใน เลือด ได้ ด้วย

2. หอยนางรม มีคุณประโยชน์ มากยิ่งกว่า แค่ ความฟิต
เมื่อเอ่ยถึงคุณประโยชน์ซึ่งมาจาก หอยนางรม หลายๆคน มัก ยิงประเด็น ไป ที่ การช่วย สร้างเสริม ความ ฟิต ของ คุณผู้ชาย
แม้ว่าจะ เกิดเรื่อง จริง แต่หอยนางรม ยังมี สารอาหาร สำคัญ อีกทั้งวิตามิน และก็ แร่ธาตุ ต่างๆ อีกเยอะมาก ไม่ว่า จะเป็น
วิตามิน ดี , วิตามิน บี 12, โปรตีน, สั่งกะสี (Zinc) และก็ โอ เมก้า 3 มีส่วนช่วย สำหรับการ ลด ระดับ ไขมัน ใน เลือด ซึ่ง
เป็นการ ลด การเสี่ยง ของ โรง หัวใจ และก็ เส้นโลหิต ช่วย ป้องกัน โรค กระดูกพรุน เพราะ มี แคลเซียม แล้วก็ วิตามิน ดี อยู่
มากมาย

3. กุ้ง มีคอเลสเตอรอล มากมาย จริงหรือ
กุ้ง จัดว่า เป็น อาหารทะเล ที่ได้รับความนิยม แถม ยัง มีคุณประโยชน์ มากมาย อีก ประเภทหนึ่ง กุ้ง มี คอ เลสเตอ รอ สสู งก็ จริง
แต่ว่า เป็น HDL หรือ ไขมัน ดี ที่มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ นอกเหนือจากนั้น กุ้งยัง เป็น แหล่ง โปรตีน ชั้นยอด แล้วก็ยังให้
พลังงาน แคล รอคอย ลี่ต่ำ มากมาย สำหรับ กลุ่มของผู้คน รัก สุขภาพ สายคี โต เจนิค ก็เลยนิยม กิน กุ้ง ด้วยเหตุว่าไม่มี แป้ง
นั่นเอง

4. ปลาหมึก รับประทาน แล้ว อ้วน ใช่หรือเปล่า
เว้นแต่ กุ้งแล้ว ปลาหมึกเป็น อาหารทะเล อีก ประเภท ที่ ถูก พูดถึงมากเรื่องคอเลสเตอรอล หากว่า ปลาหมึกจะมี
คอเลสเตอรอล อยู่ มากมาย ก็ จริง แม้กระนั้น ก็ มี ไขมันดีเยี่ยมด้วยเหมือนกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งไขมัน กรุ๊ป โอเมก้า 3 ที่
ช่วย ควบคุม ระดับ คอเลสเตอรอล ยิ่งกว่านั้น ปลาหมึกยังมีคอ ลา เจน สูง มากมาย ช่วยทำให้ผิว ดู เปล่งปลั่ง อ่อน กว่าวัย

ผัดกะเพราเนื้อกุ้งล็อบสเตอร์
ผัดกะเพราเนื้อกุ้งล็อบสเตอร์

ส่วนผสม ผัดกะเพราเนื้อกุ้งล็อบสเตอร์
เนื้อกุ้งล็อบสเตอร์
ใบกะเพรา
พริกแดง 30 เม็ด
กระเทียม 1/2 หัว
น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
ผงปรุงรส (รสดี) 1/2 ช้อนชา
น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
น้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ ผัดกะเพราเนื้อกุ้งล็อบสเตอร์
1. ผัดพริกกับกระเทียมที่ตำไว้ ผัดให้พริกหอมจนเริ่มจาม ใส่เนื้อกุ้งลงไป ตามด้วยเครื่องปรุงที่ผสมไว้แล้ว ได้แก่ น้ำปลา ผงปรุงรส และน้ำตาลทราย เติมน้ำเปล่า แล้วเร่งไฟ ผัดคลุกเคล้าให้ทั่ว
2. ก่อนปิดท้ายด้วยใบกะเพรา