Categories
เครื่องดื่ม

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรและวิธีทำ ไม่ยาก ลองเลย น้ำผึ้งมะนาว

น้ำผึ้งมะนาว

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ น้ำผึ้งมะนาว

เชื่อว่าหลายคนคงได้เห็นการ แชร์ข้อมูลเรื่อง สรรพคุณ น้ำผึ้งมะนาว กันมาบ้าง ที่อ้างสรรพคุณช่วยลดความอ้วน ช่วยลดน้ำตาลในเลือด หรือสรรพคุณในการ รักษาโรค อื่น ๆ แต่ก่อนจะปักใจเชื่อตามข้อมูลที่แชร์ ๆ กันมา อยากให้ทุกคนได้อ่านความจริงของ สรรพคุณ มะนาวน้ำผึ้งตามนี้ก่อน แล้วค่อย ตัดสินใจ เองว่า น้ำผึ้งมะนาว สรรพคุณ เริดอย่างไร

1. แก้ไอ
ใน น้ำมะนาว มี กรดซิตริก และ วิตามินซี อยู่มาก ซึ่งกรดซิตริกในน้ำมะนาวก็มีฤทธิ์ช่วยลดไข้ บรรเทา อาการ กระหายน้ำ ช่วยให้ลำคอชุ่มชื้น และวิตามินซียังมีสรรพคุณ ช่วยแก้ อาการหวัด ได้อีกด้วย ยิ่งเมื่อจิบน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นและน้ำผึ้งด้วยแล้ว ฤทธิ์คล้ายยาปฏิชีวนะในน้ำผึ้งก็จะช่วยกำจัดเชื้อไวรัสที่ทำให้เรา ไอ แก้ไอ ได้อย่างไม่ยากเย็นอะไรเลย

2. แก้เจ็บคอ
หากใครมีอาการเจ็บคอ ฟีลเหมือนจะไข้ขึ้น ลองจิบน้ำผึ้งมะนาวอุ่น ๆ โดยบีบมะนาวครึ่งลูก ผสมในน้ำอุ่น 1 แก้วกาแฟ และตักน้ำผึ้งสัก 2 ช้อนชา ลงไป คนให้เข้ากัน ทั้ง วิตามินซี กรดซิตริก และ ฤทธิ์ฆ่าเชื้อไวรัสของ น้ำผึ้ง ก็จะ บรรเทาอาการ เจ็บคอ ที่เป็นอยู่ได้

3. ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหาร
การ ดื่มน้ำผึ้ง มะนาว ก็ ส่งผลดี ต่อระบบ ย่อยอาหาร เช่นกันค่ะ เพราะในน้ำผึ้งเอง มีฤทธิ์ คล้าย ๆ โพรไบโอติก จึง ช่วยปรับสมดุล การทำงาน ของลำไส้ ได้ อีกทั้งด้วยความที่มีคุณสมบัติคล้ายยาปฏิชีวนะชนิดเบา น้ำผึ้งจึงช่วยกำจัดแบคทีเรียตัวร้ายในลำไส้ได้พอสมควรด้วย ระบบย่อยอาหารของเราจึงมีความสมดุล ทำงานคล่องขึ้นกว่าเดิมได้ในระดับหนึ่ง นอกจากนี้มะนาวเองก็เป็น สมุนไพร ที่มี สรรพคุณ ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ด้วยอีกทาง ดังนั้นใครที่ ระบบย่อยอาหารเหมือนจะป่วย ๆ จิบน้ำ ผึ้งมะนาว สักแก้วเลยดีไหมล่ะ

4. แก้ท้องผูก
มะนาว มีฤทธิ์ กระตุ้น การทำงาน ของ ลำไส้ ได้ในบางคน เพราะจัดเป็นยาระบายอ่อน ๆ ซึ่งหากต้อง การจะดื่ม น้ำมะนาว แก้ท้องผูก แนะนำ ให้ ดื่มน้ำมะนาว ผสมน้ำผึ้ง แทนการ ใส่ น้ำเชื่อม หรือ น้ำตาล เพื่อ ช่วยลดปริมาณ แคลอรี และ ปริมาณ น้ำตาล ที่ ร่างกาย จะได้รับ และ ข้อสำคัญ คือต้อง จิบน้ำ ผึ้ง มะนาว ใน ช่วงเช้า ก่อนอาหารเช้า ได้จะยิ่งดี ซึ่งก็จะช่วย ระบายท้อง ได้ดีกว่า ยาระบาย เป็นไหน ๆ

5. ป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเกิดจากการที่ร่างกายติดเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งภาวะนี้มักจะเกิดกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เนื่องจากท่อปัสสาวะของผู้หญิงมีขนาดสั้น และอยู่ใกล้กับทวารหนัก โอกาสติดเชื้อแบคทีเรียจากทวารหนักจึงมีมากกว่าเพศชาย แต่โรคนี้น้ำผึ้งมะนาวช่วยป้องกันได้ค่ะ เนื่องจากมะนาวเป็นสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมค่อนข้างสูง และสารชีวเคมีตัวนี้ก็มีฤทธิ์ช่วยขับสารพิษที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะและตับออกไปได้ อีกอย่างก็อย่าลืมสรรพคุณคล้ายยาปฏิชีวนะของน้ำผึ้ง ที่จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่อาจหลงเข้ามาในร่างกายเราด้วยนะ

ส่วนผสม น้ำผึ้งมะนาว
• น้ำอุ่น 1 ถ้วย , มะนาว 1 ลูก , น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ , เกลือ

วิธีทำ น้ำผึ้งมะนาว
1. คั้น น้ำมะนาว ใส่แก้ว แยกไว้ก่อน จากนั้น ใส่น้ำผึ้ง แล้วคนให้เข้ากัน
2. ใส่ น้ำอุ่น ลงไปใน แก้ว ใส่ เกลือ เล็กน้อย
3. เตรียมแก้ว ใส่ น้ำแข็ง เทน้ำ มะนาว ที่ ผสมน้ำ ผึ้ง ลงไป เพิ่มสีสันด้วยการ ราดน้ำผึ้ง ไว้ ด้านบน พร้อมดื่ม  ufabet