Categories
เครื่องดื่ม

Green Plus มาดื่มน้ำผักสีเขียวเพื่อสุขภาพกันเถอะ

Green Plus มื้อเช้ามาทำเครื่องดื่มดีท็อกซ์สีเขียวกันไหม ใส่ผักสีเขียวและผลไม้สีเขียว ไม่ต้องเติมความหวานใด ๆ สามารถดื่มทดแทนอาหารเช้าสำหรับล้างพิษได้นะคะ

ส่วนผสม
-ผักกาดคอส หั่นเป็นชิ้น 100 กรัม
-แตงกวา หั่นเป็นชิ้น ๆ 50 กรัม
-เลมอน คั้นน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
-แอปเปิลเขียวปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้น ๆ 30 กรัม
-กีวีปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้น ๆ 30 กรัม อ่านต่อ

Categories
เครื่องดื่ม

น้ำสำรอง ทำเองสูตรหวานน้อย

น้ำสำรอง ที่มีขายทั่วไปรสชาติหวานไปหน่อย ลองมาทำดื่มเองกันไหม สูตรใส่น้ำตาลทรายแดงหวานน้อย ดื่มแบบอุ่น ๆ หรือแบบเย็นก็ตามชอบเลยค่ะ

ส่วนผสม น้ำสำรอง
-ลูกสำรอง (ตัดหัวท้ายออก) 10 ลูก
-น้ำ 1 ลิตร
-น้ำตาลทรายแดง 3 ช้อนโต๊ะ อ่านต่อ

Categories
เครื่องดื่ม

เครื่องดื่มล้างพิษมื้อเย็น ลองทำดื่มเอง ไม่ยากแถมดีต่อสุขภาพ

อาหารมื้อเย็นไม่ต้อง เพราะ เครื่องดื่มล้างพิษมื้อเย็น ทดแทนกันได้ สูตรนี้ใส่แอปเปิลเขียวผสมกับน้ำมะนาว เพิ่มผักกาดหอมและใบคะน้า สุดท้ายใส่ขิง

ส่วนผสม เครื่องดื่มล้างพิษมื้อเย็น
-แอปเปิลเขียว หั่นเป็นชิ้น ๆ 200 กรัม
-น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
-ผักกาดหอม 20 กรัม
-ใบคะน้า 20 กรัม
-ขิงหั่นเป็นชิ้น ๆ 10 กรัม อ่านต่อ

Categories
เครื่องดื่ม

เครื่องดื่มล้างพิษระหว่างวัน ลองเลย ดีต่อสุขภาพ

เครื่องดื่มล้างพิษระหว่างวัน สำหรับใครที่อยากดื่มเครื่องดื่มดีท็อกซ์ลำไส้ตลอดวัน ลองมาทำเครื่องดื่มสูตรนี้กันเลยค่ะ มีส่วนผสมของน้ำตาลคาราเมล น้ำมะนาว และพริกปาปริก้า จับแบ่งใส่ขวดแล้วแช่เย็น

ส่วนผสม เครื่องดื่มล้างพิษระหว่างวัน
-น้ำตาลคาราเมล 500 กรัม
-น้ำเปล่า 500 กรัม
-น้ำมะนาว 6 ช้อนโต๊ะ
-พริกปาปริก้าป่น 1 ช้อนโต๊ะ อ่านต่อ

Categories
เครื่องดื่ม

เครื่องดื่มดีท็อกซ์ลำไส้ ทานตอนเช้าๆ ช่วยดีท็อกซ์ลำไส้

นมสดก็ทำเป็น เครื่องดื่มดีท็อกซ์ลำไส้ ได้เช่นกัน โดยจับผสมกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ เติมน้ำผึ้งกับมะนาวหน่อย แค่นี้ก็พร้อมกระดกตอนเช้าแล้วค่ะ

ส่วนผสม เครื่องดื่มล้างพิษช่วงเช้า
-นมสดรสจืด 180 มิลลิลิตร
-โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 80 กรัม
-น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
-มะนาว 2 ช้อนโต๊ะ อ่านต่อ

Categories
อาหาร

ข้าวหน้าปลาไหลย่าง สูตรโฮมเมดสไตล์ญี่ปุ่นอร่อยนุ่ม

คนชอบกินปลา แต่ราคาแพงแบบนี้ถ้าทำเองคงคุ้มกว่าเนอะ ขอนำเสนอวิธีทำ ข้าวหน้าปลาไหลย่าง สูตรนี้ใช้ปลาไหลย่างซีอิ๊วมาจี่จนร้อน แล้วราดซอสคาบายากิผสมซีอิ๊วหวาน บอกเลยว่าทำง่ายและได้กินปลาเต็มปากเต็มคำจริง ๆ

ส่วนผสม ข้าวหน้าปลาไหลย่าง
◆ ​ ปลาไหลย่างซีอิ๊วสำเร็จรูป 1 ชิ้น
◆ ​ ซอสคาบายากิสำเร็จรูป (หรือซอสอุนาหงิ)
◆ ​ ซีอิ๊วหวานญี่ปุ่น 1/2 ช้อนโต๊ะ
◆ ​ แป้งมัน 1 ช้อนโต๊ะ
◆ ​ น้ำเปล่า 1/2 ถ้วยตวง อ่านต่อ

 

Categories
อาหาร

ปลาหมึกผัดกระเทียมพริกไทย ทำเองเลย ไม่ยาก

แอบเบื่อเมนูกุ้งผัดกระเทียมก็มาทำเมนู ปลาหมึกผัดกระเทียมพริกไทย สูตรนี้ใส่ปลาหมึกกับหมูบดผัดกับกระเทียมจนสุกหอม ก่อนเสิร์ฟโรยด้วยกระเทียมเจียว และต้นหอม

ส่วนผสม ปลาหมึกผัดกระเทียมพริกไทย
• ปลาหมึก
• เนื้อหมูบด
• กระเทียม
• พริกไทย
• รากผักชี
• ต้นหอม อ่านต่อ

Categories
อาหาร

กุ้งผัดกระเทียมพริกไทย ลองเลย ไม่ยาก

กุ้งผัดกระเทียมพริกไทย จับกระเทียมสับผัดกับกุ้งจนสุกและกลิ่นหอม โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียวเพิ่มความอร่อย

ส่วนผสม กุ้งผัดกระเทียมพริกไทย
• กุ้งสด
• กระเทียมสับ แบ่งเป็น 2 ส่วน
• พริกไทยบดหยาบ
• ซอสหอยนางรม
• ซีอิ๊วขาว
• น้ำตาลทราย
• น้ำมัน อ่านต่อ

Categories
อาหาร

บะหมี่หยกแห้งหมูย่าง พร้อมสูตร

บะหมี่หยกแห้งหมูย่าง ต้องลองสักครั้งกับเมนูหมี่แห้งหมูย่าง จับสันคอหมูหมักกับเครื่องปรุงแล้วเอาไปย่างจนสุกแล้วแล่บาง ๆ กินกับเส้นหมี่ขาวกระเทียมเจียวและน้ำจิ้มแจ่ว

ส่วนผสม บะหมี่หยกแห้งหมูย่าง
• สันคอหมู
• ซอสปรุงรส 3 ช้อนโต๊ะ
• น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา
• ผงรสดี 1/2 ช้อนชา
• น้ำเปล่า 1 ช้อนโต๊ะ
• เส้นหมี่
• กระเทียม
• ต้นหอมซอย อ่านต่อ

 

Categories
อาหาร

เส้นหมี่ผัดผักกระเฉดทะเล ลองเลย ทำเองได้ไม่ยาก

เส้นหมี่ผัดผักกระเฉด ไม่ซ้ำใครดีกว่า สูตรนี้ใส่เครื่องเคราทะเล และใส่มันกุ้งเพิ่มสีสัน ใครจะดัดแปลงเป็นหมี่ผัดกระเฉดกุ้ง หรือหมี่ผัดกระเฉดหมูก็ได้นะคะ

ส่วนผสม เส้นหมี่ผัดผักกระเฉด 
-มันกุ้ง
-น้ำเปล่า (สำหรับผสมซอส)
-น้ำปลา
-มะนาว อ่านต่อ